De menselijke energetische anatomie: De energetische opbouw van de mens is symbolisch weergegeven in de logo van de Stichting, wordt in de lessen praktisch uitgelegd en beoefend, en is als volgt:

Twee energiekanalen (Ida en Pingala) waar energie door stroomt Shiva en Shakti respectievelijk, ook wel Ying en Yang genoemd:
- Shiva werkt verkoelend, zwaar makend, genezend is de vrouwelijke energie.
- Shakti werkt verwarmend, maakt licht(voetig), vernietigend is de mannelijke energie.
- Als de Shiva en Shakti energie in balans zijn dan ontstaat een energiekanaal die Sushumna genoemd wordt. Dit fenomeen treedt op als de energiestromen even groot tegengesteld zijn met dezelfde intensiteit en sterkte.

De energiekanalen wikkelen zich in het wezen mens in zeven energiecentra, Chakra’s, die het energetische wezen van de mens vorm geven. De zeven energiecentra zijn:

De Gunas, hoedanigheden waarin energie zich kan bevinden, zijn drievoudig:
- Actief, dynamisch en uitzettend is de Rajas toestand,
- Passief, inert en samentrekkend is de Tamas toestand, en
- Neutraal, evenwichtig en harmonisch is de Sattva toestand.
Ieder chakra kan zich dus in een hoedanigheid bevinden. In Rajas zal een motorische handeling (Karmendriya) plaats vinden, in Satta (Jnanendriya) zal een zintuig actief worden en in Tamas zal een element (Bhuta) gevormd worden.

De drie lichamen Sharira – grofstoffelijk, subtiel en oorzakelijk - worden doorstroomd door energie. Ieder lichaam kan in twee extreme tegengestelde hoedanigheden zich bevinden: een passief/Tamas en actief/Rajas toestand. Hierdoor kunnen deze drie lichamen zich in twee toestanden verkeren genaamd omhulsels (Koshas).
- Het grof lichaam (Grof lichaam) bestaat uit de fysiek en energie omhulsel;
- Het subtiel lichaam (Gedachte lichaam) bestaat uit een mentaal en intellect omhulsel;
- Het causaal lichaam (Gevoel lichaam) bestaat uit een gelukzaligheid en gouden omhulsel.

De ware zelf – Atman – die de drie lichamen belevendigt. Als een mens de persoonlijkheid beheerst vanuit zijn Zelf dan is dat de kroon op het werk. De kroon is een ander woord voor kruin en geeft aan de verlichting van de persoonlijke mens. Dit is de kroning van de mens om te functioneren als een spiritueel en geestelijk mens.

De drie cirkels, staan eigenlijk voor bollen die stralen, zijn de belangrijkste eigenschappen van een spiritueel mens: leven in louter Zijn, een vreugdevolle bewustzijn, en een liefdevolle dienstverlening aan mens, aarde en natuur alsook mensheid, maatschappij en milieu.

En je dacht Yoga is toch lekker ontspannen, leuk rekken en strekken en mooi stil zitten. En dat je deze moeilijke energie opbouw in praktijk en woorden allemaal niet dient te kennen en horen. Nou als je toch lekker, leuk en lief bezig bent waarom dan niet ook leerzaam, integraal en grappig alles over het beheersen van energie in door en met het leven. Dan heb je iets om te doen, denken en durven in het werk, thuis en uit :-)